A stressz: Betegségek vs. Valóság
Ismerik ezeket az élet helyzeteket? - Ha a gyerekek nem hagyják abba az üvöltözést, vagy a főnöködtől fejmosást kaptál, mert nem készítetted el időben a jelentést, vagy tartozásod van, és nem tudod időben megadni?
Sok esetben, már egy dolog is elég ahhoz, hogy az ember stresszes helyzetbe kerüljön. A stressz valójában az élet normális része. Időnként még hasznos célt is szolgál.
A növények már régóta fontos szerepet játszanak az emberiség életében, táplálkozásában és gyógyításában.Stresszes helyzetben a testünk fizikai reakciókat indít el. Indegrendszerünk is működésbe lép és felszabadítja azokat a hormonokat, amelyek felkészítenek arra, hogy harcolj, és megoldjad a stressz kialakulásának okát. Stresszes helyzetben a következő tünetek jelentkezhetnek.
- Felgyorsul a pulzus
- Szapora légzés
- Izmaink befeszülhetnek
- Izzadás , álmatlanság
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) felmérései szerint - kb. 4 milliárd ember – elsődlegesen még ma is gyógynövényeket használ orvoslás céljából.Válagatott mövényekből készült termékek, amelyek az alvászavarban, depresszióban szenvedők és a stresszes életvitelt hajszoló egyénekre pozitív hatással lehet.Az ilyen típusú stressz rövid távú, és átmeneti (akut stressz), és a tested általában gyorsan felépül tőle.
Relax-D – A természetes feszültségoldó. - A Relax-D-be a klasszikus macskagyökér, citromfű és komló mellett még belekevertük a rózsagyökeret, az álombogyót (ashwagandha) és a gynostemmát.
Ellenben, ha a stresszes állapot hosszú ideig fenáll (krónikus stressz), ebben az esetben súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, vagy súlyosbítja ezeket. A stresszhormonok állandó ingadozása szervezetünket, immunrendszerünket erősen igénybe veheti, ezzel akár az öregedést is felgyorsítja, sőt kiszolgáltatottá teszi a szervezetet a különböző betegségek kialakulására.
Az akut stressz néhány fizikai jele:
- Fejfájás
- Fáradtság
- Álmatlanság
- Koncentrációs nehézség
- Gyomorrontás
- Ingerlékenység
Amikor a stresszes állapot hosszú távon jelentkezik(krónikus stressz),és nem kezelik megfelelően, akkor már súlyosabb egészségügyi problémák jelentkezhetnek.
PL:
- Depresszió
- Magas vérnyomás
- Kóros szívverés (aritmia)
- Az artériák megkeményedése, szűkülése.
- Szívbetegség
- Szívroham
- Gyomorégés,fekélyek,irritális bélszindróma
- Ideges gyomor-görcsök,székrekedés és hasmenés
- A nemi vágy csökkenése
- Termékenységi problémák
- Fogyás
- Bőrproblémák,(pattanások,ekcéma)
A stressz kezelését nem szabad elhanyagolni. A stressz kezelése valódi változást okozhat egészségében. Az egyik tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik időben kezelték stresszes állapotukat, hosszabb ideig éltek. Amerikai kutatók bebizonyították, hogy a nevetés jót tesz az egészségnek, azaz viccek hatására vérereink állapota, működése javul.
Tehát nézd meg termékeinket, válaszd ki magadnak a megfelelőt, és ne felejtsd el, hogy mellette mozogj rendszeresen, táplálkozz egészségesen, és
nevess jó nagyokat!
