Mindig törekedj az egészséges táplálkozásra az ételek megfelelő és kiegyensúlyozott kiválasztásával. Minden táplálék része lehet a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásnak. Ennek a figyelembe vétele most a húsvét közeledtével különösen ajánlatos. Ez az ünnep is egy kiváló alkalom, arra, hogy felrúgva minden kialakult táplálkozási szokást, "úgymond" a nadrágszíjjat kiengedve hatalmas energia bombákkal terheljük le szervezetünket.
Az immunrendszerünk védelmet nyújt számunkra a különböző betegségek ellen, így fontos odafigyelni, és támogatni munkáját. A D3-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag, amely segíthet az immunrendszerünk erősítésében és egészségének megőrzésében.
Korábban a tudósok úgy tartották, hogy a bélrendszerünk egyetlen funkciója az emésztés. Az utóbbi években egyre több kutatás támasztotta alá, hogy ez a bonyolult rendszer valójában sokkal nagyobb szerepet játszik az egész testünk működésében, mint eddig gondoltuk volna.
A fronthatások olyan jelenségek, amelyek az időjárási rendszer változásakor jelentkeznek, és számos negatív hatással lehetnek a szervezetünkre. A leggyakoribb frontok közé tartoznak a hidegfrontok és melegfrontok, amelyek hirtelen változásokat okoznak a hőmérsékletben és a légnyomásban.
